13岁进入青春叛逆期，逆反精神旺盛，喜欢跟家长唱反调，不愿服从规矩，更不愿意被过度约束和管教，13岁的孩子叛逆期怎么办才好呢？

1、认识叛逆期，接纳叛逆

(资料图片仅供参考)

12岁至18岁为青春叛逆期，作为孩子叛逆期的最后一个阶段，既是成长的重要标志，又是孩子迎来蜕变的关键阶段。

叛逆期不可避免，我们要认识叛逆期，了解它是孩子成长的重要轨迹，理解叛逆期会出现各种逆反行为。因为在叛逆期，所以有叛逆情绪和行为，去尝试接纳他的情绪和行为，允许他的不听话、不懂事和小脾气。

2、尊重孩子，给予信任

每个孩子都有自己的价值，在成长的过程中他们会通过自我接纳及被接纳形成良好的自我感受，逐渐找到属于自己的价值。

自我价值成立的关键在于“尊重”与“信任”。

尊重孩子逐渐成熟的独立人格，不再把他们当做我们的所有物，耐心倾听他的每一个想法，不随意打断或直接反驳孩子。尊重孩子的个人意愿和选择，减少控制欲，放心他们自己成长，所遇到的困难和挫折都将成为孩子成长的经验。

信任孩子的言行，未知全貌不予置评，很多事情不要轻易下论断，听听孩子怎么说，给予他表达的机会，创造更大的容错空间，给予孩子说实话的勇气。当孩子感受到被信任，他会更有责任意识，不愿意去辜负父母的信任。

同样，我们也要获得孩子的信任，用信守承诺、言而有信的行动维系好与孩子间的亲密关系，让孩子更愿意信任我们。

3、做好自己，成为榜样。

叛逆期的孩子模仿能力强，我们的言行举止都会影响到孩子，因而每当说到叛逆期教育话题的时候，我们都会告诉家长“育人先育己”，做好自己，以实际行动去影响带动孩子，要远比一味地说教更有用。

这里的做好自己不是说非要做“满分家长”，人无完人我们只要对得起自己的良心，真诚的对待人事物，向孩子传递积极向上的心态就是很好的教育。

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